Creéme el 2024 viene tremendo!!

¡ojalá podamos vivirlo como se merece compartiendo sabiduria, alegres y floreciendo!

 

Veamos tu poder oculto como el éxito interior a través de la pregunta ¿desde dónde?

Descubre el verdadero éxito desde adentro. No se trata solo de metas, sino de conectarte contigo, CON TU SER.

En las fechas en las que estamos esta es una pregunta obligada:
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¿Qué es el éxito? En tu vida, en tu trabajo.
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A todos nos han metido en la cabeza muchas ideas sobre el éxito.

Estas ideas se amontonan y tapan nuestros verdaderos deseos profesionales y vitales.
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Solo los que logran conectar consigo mismos y con lo que realmente tienen ya podrán embarcarse en la aventura de hacerlos realidad.

Así que te deseo un 2024 lleno de conexión contigo y de éxito (del de verdad)

VAMOS A INDAGAR apreciativamente el Éxito Interior a través de la pregunta «¿desde dónde?» de la siguiente forma

Si tuviera que dividir en dos partes el proceso de alcanzar el Éxito Interior:

1. la primera incluiría todo lo que tiene que ver con aprendizaje, invertir en conocimiento e inundar el cerebro de toda la información para ser procesada.
2. Pero de nada sirve todo eso sin la segunda, que es asimilarla.

Que tu cerebro tenga toda la información del mundo sin que ésta pueda ser asimilada es tan útil como que un árbol tenga toda el agua del mundo sin que ésta pueda ser absorbida.

Por tanto la parte verdaderamente importante no es acceder a la información, sino que consigas hacerte dueño de ella. Para ello hay una herramienta que probablemente sea la más importante de todas cuantas existen de cara a este fin.

Es sencilla y está al alcance de todos.

Esa herramienta es el centro de este episodio. Se trata de la AUTO-OBSERVACIÓN.

A través de recursos como mis conferencias, programas, vídeos, podcast, yo puedo encargarme de alertarte de preguntas como el «DESDE DÓNDE» y conceptos como «EL GRAN BINOMIO» (ego-esencia).

Al hacerlo yo juego un papel nada insignificante en el proceso, ya que el mero hecho de que seas consciente de ese binomio, por arte de magia, acaba de darte el mayor avance hacia tu objetivo antes incluso de comenzar a andar. El simple hecho de informarte sobre un tema, de por sí, eleva tu nivel de consciencia sobre ese tema, y en la consciencia de un tema reside el aprendizaje sobre ese tema.

Aprendes más sobre algo cuanto más consciente eres sobre ello.

¿Y cómo se eleva el nivel de consciencia?:

Con la AUTO-OBSERVACIÓN. La auto-observación va más allá de simplemente observar.

En realidad consta de un proceso de cuatro partes, que constituyen sus cuatro ventajas:

PARAR – REFLEXIONAR – DECIDIR – ACTUAR 

Veamos como es el proceso con un ejemplo concreto:

Imagina que tu pareja se enfada porque has llegado tarde a cenar. Tú consideras que su enfado es terriblemente injusto, ya que según tu parecer, si trabajas, es por el bien de tu familia.

En cuanto percibes la alteración de tu pareja, después de un día muy frustrante en la oficina, te empieza a hervir la sangre y entras en cólera contra ella y su enfado.

Te sientes (eliges sentirte) «ofendido». Justo cuando estás a punto de ventilar tu cólera, te acuerdas del poder de la AUTO-OBSERVACIÓN.

Y patapaaaam en vez de explotar, PARAS, te detienes. Ese primer paso ya te permite contener tu ira en lugar de exteriorizarla.

Luego, REFLEXIONAS. Reflexionar te permite formularte la pregunta del «¿desde dónde?». Al hacerlo reconoces que no hay ira donde hay amor, y por tanto concluyes que enfadarse y ofenderse es actuar desde el ego.

Ese mini-diálogo, que lleva menos de un segundo —ya que no se compone de palabras, sino de nociones, de observación—, hace que eleves tu nivel de consciencia; y recuerda que, siempre que eleves tu nivel de consciencia sobre un tema, podrás concluir que has aumentado tu aprendizaje y crecimiento sobre ese tema.

Durante tu reflexión, piensas que si alguien te estuviera grabando mientras actúas de forma fea, querrías que borrasen el vídeo, porque ese «personaje» es el opuesto a la persona que tú quieres ser. Por tanto DECIDES no escuchar a tu ego.

En conclusión, ACTÚAS gestionandolo. Le dices: «Has trabajado mucho para hacer esta cena y te has frustrado al ver que no llegaba, ¿verdad?».

Esa frase desarma a tu pareja. Le has respondido desde el amor, y en consecuencia, él/ella te devuelve más amor.

¿Cuántas veces te has parado a, simplemente, observar tu impaciencia, tus miedos, tu frustración? Seguro que no has dedicado en total ni siquiera una hora toda tu vida a ser consciente de esas cosas; sin embargo, tomar consciencia de cualquier tentáculo del ego, incluso sin hacer nada más, es la herramienta para eliminarlo.

Cuanto mayor sea el tentáculo, mayor deberá ser la observación.

Si un lunes fulanito actúa con rabia ante una situación, y el martes, ante la misma situación, consigue actuar sin rabia, lo único que ha hecho que él conquistara la rabia del martes y otros no, es el número de minutos que dedicó a reflexionar sobre la del lunes.

Ser consciente de la actitud negativa, de por sí, ya aumenta la positiva.

Cualquier amigo bienintencionado sabe darte consejos para salir del malestar laboral o personal…

Cualquiera sabe decirte que te planifiques mejor,
que hagas deporte,
que medites, que cambies de trabajo,
que vayas al médico y te recete un lexatin
o te de la baja…

Y sé lo que piensas cada vez que alguien te dice algo así:
«Que buena idea… pero no tengo tiempo de hacer eso»
ó incluso «debería hacer eso, pero no me veo capaz”

Llevo años trabajando con personas con baja autoconfianza y yo misma lo sufrí en el pasado. Sé perfectamente lo que se siente ahí dentro.

Sé que NO tienes tiempo.

Sé que NO quieres dejar tu trabajo.

Sé que NO quieres tomar pastillas y arriesgarte a tener un problema mayor.

Sé que tomarte unas vacaciones relajantes y dejar todas tus responsabilidades NO es una opción.

Sé que NO quieres ir a psicoterapia, o que ya estás yendo, pero de momento el problema sigue.

Y también sé que es lo que SÍ quieres: algo rápido, efectivo y que se adapte a tus necesidades concretas.

Algo que te permita seguir rindiendo en tu trabajo con la calidad que tu puedes dar,
pero sin necesitar agradar a los demás y su opinión al hacerlo.

Es decir Libre de la opinión ajena

Algo que te permita seguir siendo valorado por tus superiores o por tus clientes.

Es decir, Libre de barreras mentales

Seguir sintiéndote seguro económica y laboralmente.
Algo que te permita seguir manteniendo y creciendo tu negocio (si eres emprendedor),
que tanto esfuerzo te ha costado levantar.

O sea, Libre de conflictos.

Algo que te permita ACABAR tus objetivos y DESCANSAR con paz, despertar cada mañana relajado, tranquilo, en calma y en paz contigo.

O sea Libre de culpa.

 

Y todo eso es lo que te ofrezco con mi metodo LIBERA para amarte mejor y relacionarte mejor.

Te dejo el enlace  para AGENDAR UNA LLAMADA sin coste y te lo explico con calma…

 (Antes de agendar la sesión te haré unas preguntas para valorar si estás en la situación adecuada para trabajar juntos; en la entrevista valoraré tu situación en cuanto a nivel autoconfianza, y te informaré sobre los pasos a seguir) para transformar la manera de amarte y poder vivir plenamente.

Algo importante:

Hace poco una persona que ha realizado el MÉTODO LIBERA me decía:
“Ahora puedo dedicar tiempo de calidad a mi vida personal”. Y yo le preguntaba de manera retórica: “¿Cómo es posible…? Si sigues teniendo las mismas responsabilidades tanto en tu trabajo como en tu casa…»

Ahora tiene tiempo para si misma y para lo importante de su vida. Se siente realizada, equilibrada y plena.
Ella tenía clara la respuesta: “porque yo soy la que ha cambiado”

Y esto es lo que te ofrezco, una transformación que genere un antes y un después en tu vida, en un proceso de 3 meses de duración.

Esto puede parecer poco tiempo, pero tras toda una vida formándome y trabajando en el ámbito de la gestión emocional, te garantizo que este es el tiempo óptimo para obtener resultados.

Obviamente, utilizando las técnicas y los procesos adecuados.

Yo te daré las herramientas, el mapa y la ruta, y te acompañaré en ese proceso.

¿Tienes dudas? te lo explico con calma AQUI

Creéme el 2024 viene tremendo!!

ojalá podamos vivirlo como se merece compartiendo sabiduría, alegres y floreciendo!