El gran error: esperar que los demás te valoren antes de valorarte a ti

 

Es muy fácil caer en la trampa de buscar validación externa .

Muchas personas creen que si hacen lo correcto en una relación (pareja, amistad o familia), automáticamente serán reconocidas y valoradas.

Pero aquí está el problema: si no te envaloras (valoras a ti) primero, lo que recibes del otro nunca será suficiente.

Porque si no sientes que mereces un trato justo, amoroso y recíproco, aceptarás lo que sea que la otra persona esté dispuesta a dar… aunque no sea suficiente.

📌 Ejemplo: Nokia y la falta de visión en sus relaciones con el mercado

En 2007, Nokia era el rey de los móviles . Dominaban el mercado y estaban convencidos de que su producto era lo mejor que podía existir.

Pero entonces llegó el iPhone .

Apple entendió que el mundo estaba cambiando. Apostaron por una nueva manera de hacer teléfonos, sin teclados físicos, con pantalla completa y un ecosistema tecnológico innovador.

¿Y Nokia qué hizo?

Nada. Se aferraron a lo que siempre habían hecho, convencidos de que su fórmula era la correcta.

Resultado: Nokia pasó de ser líder a quedar en el olvido.

🌟Las relaciones funcionan igual.

Si te aferras a una relación donde ya no hay crecimiento, donde te sientes invisibilizadx o donde das demasiado sin recibir… te estás convirtiendo en el Nokia de tu propia historia.

💡 El mundo cambia, las personas cambian. La pregunta es: ¿estás evolucionando en tus relaciones o solo sobreviviendo en ellas?

🔍 Cómo saber si te estás descuidando en una relación

Aquí tienes algunas señales de alerta:
⚠ Haces más por la otra persona de lo que harías por ti mismx.

⚠ Te preocupas más por la relación que por cómo te sientes en ella.

⚠ Aceptas comportamientos que antes no tolerabas solo para evitar conflictos.

⚠ Te sientes agotadax, pero sigues dando más, esperando que las cosas cambien.

⚠ Si la otra persona se aleja, sientes que pierdes tu valor personal.
Si te identificas con varias de estas señales, es momento de hacer una pausa y preguntarte: ¿me estoy envalorando (valorando a mí mismx) en esta relación?

💡 Cómo envalorarte (valorarte a ti) y cambiar tu manera de relacionarte

1️⃣ Hazte prioridad: Deja de ver tus relaciones como un sacrificio constante. Tu bienestar también importa.
2️⃣ Evalúa si la relación realmente te aporta: ¿Te hace crecer o solo te mantiene en una zona de comodidad?
3️⃣ Pon límites sin miedo: No todo lo que das tiene que ser aceptado sin condiciones. Aprender a decir «no» es clave.
4️⃣ Rodéate de personas que te inspiren: Si te envaloras (valoras a ti), buscarás conexiones que te nutran en lugar de relaciones que te desgastan.
5️⃣ Aprende a soltar sin culpa: No todas las relaciones tienen que durar para siempre. Algunas cumplen su ciclo y están bien dejarlas ir.
📌 Envalorarte (valorarte a ti) no significa alejarte de los demás, significa acercarte a ti mismx.

🔥 El reto: un ejercicio práctico para esta semana

✅ Haz una lista de las relaciones más importantes en tu vida.

✅ Evalúa si te sientes valoradx en cada una de ellas.

✅ Pregúntate: ¿qué haría si me envalorara (valorara a mí mismx) más en esta relación?

✅ Haz un pequeño cambio esta semana y observa cómo te sientes.

 Las relaciones empiezan con la relación que tienes contigo mismx.

📌 En el próximo artículo:

Vamos a hablar de un error silencioso pero poderoso: esperar que los demás te valoren antes de valorarte a ti mismx.

Es muy fácil caer en la trampa de buscar validación externa. Creemos que si damos lo mejor en una relación—ya sea de pareja, amistad o familia—automáticamente seremos reconocidxs y valoradxs.

Pero aquí está el problema: si no te envaloras (valoras a ti) primero, lo que recibes del otro nunca será suficiente.

Exploraremos:

✔️ Cómo saber si te estás descuidando en una relación.

✔️ Por qué la clave no es exigir más, sino envalorarte (valorarte a ti) primero.

✔️ Ejemplo real: Nokia y la falta de visión en sus relaciones con el mercado.

✔️ Un ejercicio práctico para fortalecer tu autovaloración en cualquier relación.

💡 Porque la forma en la que te ves a ti mismx define la forma en la que los demás te ven.

Si este tema te resuena, no te pierdas el próximo artículo.
🔥 Nos leemos pronto.