No creemos en nosotros/as

porque tenemos el foco puesto en lo que NO hemos logrado,

los fracasos, los malos momentos…

Sin embargo todo el mundo tiene una larga lista de recuerdos positivos y de no tan positivos.

¿Qué ocurriría si cambiaras el foco y te centraras en los momentos positivos?

Y si pudieras hacer una lista de todo aquello que has logrado en esta vida… No tienen por qué ser cosas espectaculares.

Si lo observas, la confianza es como un jardín, uno va poniendo semillas y así va aumentando, creciendo y floreciendo.

Por ejemplo, todo el mundo ha ganado en alguna ocasión participando en un juego o en un deporte; todo el mundo ha podido ser alabado o reconocido por algo en algún momento de la vida; todo el mundo ha podido prestar unos servicios o ayudar a otra persona…

Estas son experiencias que puedes sumar y que te pueden facilitar el volver a confiar en ti.

Pero quizás internamente te repites que “tú no eres como todo el mundo” …

 

¿Y qué es lo que te hace único? Eso no lo sabemos…

Lo puedes responder tú mism@.

• ¿Qué elementos te hacen únicos?
• ¿Qué logros has obtenido?
• ¿Qué experiencias positivas suman en tu vida?

 

Si las buscas, seguro que las vas a encontrar. Y si las anotas vas a empezar a cultivar tu jardín de confianza. Un espacio que va a ir aumentando a medida que le añadas más y más recuerdos de éxitos, es decir,  de tus momentos únicos «siendo».

Esta misma jardinería te va a permitir proyectarte en tu presente y en tu futuro con mucha mayor confianza, pudiendo contemplar que estás más preparad@ de lo que imaginas.

A medida que vayas recuperando esos recuerdos sentirás como la confianza va creciendo como un jardín que florece. Entonces sólo necesitarás añadirle nuevos retos o nuevas propuestas, las cuales van a reforzar tu confianza.

Estarás creando lo que se denomina un círculo virtuoso, en el que esta pequeña dosis de confianza por las acciones del pasado hará que tengas más confianza para tu presente y futuro.

Y los nuevos logros serán como nutrición que permite que ese brillo interior pueda seguir creciendo y floreciendo.

 

Por ese motivo

te invito a que si te apetece probar algo …

muy diferente

te des una oportunidad para conocer «Como amarte mejor para relacionarte mejor» desde la AUTOESTIMA ENERGÉTICA  

 

En él cultivarás tu propio jardín emocional acompañad@ por mí

y  de otras personas con los mismos intereses que tú

en el que adquirirás semillas de técnicas geniales

para centrar tu atención

y sobre todo

para comprender, conectar, amar y gestionar…

tu emoción.

 

Y si te queda alguna duda

puedes escribir por whatsapp   para resolverla.