La palabra autoestima es una palabra que está de moda.

La usamos cuando hablamos del desarrollo, los deseos y objetivos de cualquier persona o cuando buscamos una explicación para su fracaso o conducta.

Pero no siempre tenemos claro lo que significa.

Para mucha gente es sinónimo de soberbia u orgullo.

Y si lo vemos como algo negativo, no buscamos la manera de desarrollarla y fortalecerla, por lo que nos perdemos la oportunidad de tener una vida mejor.

Para otras personas es una característica que tienes o no tienes, como tu tener el cabello negro o no tenerlo.

Si pensamos así, nos conformamos o nos quejamos, pero no hacemos nada por mejorarla.

 ¿Qué es autoestima?

No existe una única definición de lo que significa autoestima, pero podemos decir que:

Una autoestima sana y bien desarrollada (o alta, como generalmente se dice) es:

• «El reconocimiento de mi valor inalterable, como ser humano»
• El ser humano es el ser más valioso del universo.
• Es el único que puede pensar, sentir y tener consciencia de sí mismo.

Como todos los seres humanos pueden hacerlo, todos tienen el mismo valor como personas.

Sin embargo, no todos utilizan estas capacidades de la misma manera, por lo que obtienen diferentes resultados.

Esto no significa que son más o menos valiosos, sólo significa que:

1) No tienen dichas capacidades suficientemente desarrolladas o

2) no están conscientes de ellas o de la necesidad de desarrollarlas.

Pero esto no altera su valor como personas.

Una manzana sigue siendo manzana, independientemente de que este verde, madura, cocida, cruda, etc.

Por lo tanto, no podemos calificar a una persona y decir que es más o menos valiosa, es persona.

 Podemos calificar:

Sus conductas, que pueden ayudarlo a lograr sus metas y darle felicidad o pueden causarle problemas y sufrimiento.

Los conocimientos y experiencias, que influyen en nuestra forma de vida y en lo que podemos lograr.

Sus bienes materiales, que varían constantemente.

Esta es la realidad objetiva.

Sin embargo, la educación nos ha enseñado a ver las cosas de una manera equivocada.

En lugar de analizar y calificar nuestras conductas, pensamientos, experiencias, éxitos, fracasos, etc., como adecuados o inadecuados, buenos o malos, útiles o inútiles, nos juzgamos a nosotros mismos.

Y las calificaciones que deberíamos ponerle a los aspectos antes mencionados, nos las ponemos a nosotros.

Cuando me siento valioso puedo:

Aceptarme incondicionalmente, a pesar de mis errores y limitaciones, sentirme seguro de mí mismo, ser capaz de enfrentar y resolver la mayor parte de los problemas básicos y de mi vida y considerar que soy digno de: respetarme y ser respetado, satisfacer mis necesidades emocionales y ser feliz.

Estos sentimientos me permiten buscar mi bienestar, resolver mis problemas y mejorar mis relaciones.

Recuerda que lo que hacemos y cómo lo hacemos, lo que obtenemos y dejamos de obtener y nuestra manera de vivir, sufrir y disfrutar, están relacionados con nuestra autoestima.

Y recuerda, también que hay diferentes tipos de autoestima, por lo que es importante que analices en donde te encuentras tú.

 

¡LLÁMAME!

TELÉFONO: 661.210.939

HORARIO DE ATENCIÓN: LUNES A VIERNES de 9.00h a 21.00h

EMAIL: annabeusam@re-inventarse.com

Contacta ahora y reserva tu sesión informativa gratuita. Teléfono 661210939.

INFÓRMATE DE LAS PROMOCIONES ACTUALES. Estaremos encantados de asesorarte conociendo mejor tus necesidades. Si deseas más información por correo electrónico envíanos un mensaje haciendo click aquí[/box]

Y si encuentras que es articulo interesante, compártelo con tus contactos en Facebook, LinkedIn, Twitter o por email – para que otros también se puedan beneficiar, y nosotros te estaremos muy agradecidos.