Ocho cualidades de las personas de éxito

Ocho cualidades de las personas de éxito

Si eres de los que miran a una persona exitosa y dicen… ¡Qué suerte tiene ese! Te sugiero que sigas leyendo….

El triunfo no es algo que se consigue de la noche a la mañana, una empresa millonaria no nace de un día para el otro, un deportista de élite no se forma en un solo día…..

Las pequeñas decisiones que tomamos cada día  son las que nos guían hacia el fracaso o hacia el éxito. No importa el talento, no importa el tiempo, no importan los conocimientos no importan las amistades, no importa el dinero, no importa la clase social…. (algo si, vale)

En el mundo hay miles, millones de personas que han puesto toda su energía en su objetivo y lo han conseguido.

¿Quieres saber las cualidades de las personas de éxito?:

  1. Decisión: una persona que toma decisiones rápidas, no duda mucho, y una vez tomada la decisión, no cambia, se mantiene en ese rumbo hasta conseguir su objetiv
  2. Asume Riesgos:  dice un antiguo refrán, el que no arriesga no gana. Pues es así, no se puede querer ganar sin apostar. No se llega a la meta si no se corre la carrera, aún con el riesgo de caer y rompernos una pierna. Los errores no son lo que impide a la gente llegar a triunfar. El miedo al error y la parálisis que este genera, eso, es lo que impide que las personas triunfen.
  3. Se recupera rápido de los errores:  Si te caes a un pantano, no te quedes empantanado. Esa es la lección que enseña un triunfador. En cambio, un perdedor, ante el primer escollo, se queda hundido, preguntándose porque le sale todo mal, porque el destino y la suerte no le sonríen. El exitoso sabe que un error es la oportunidad de aprender una valiosa lección.
  4. No cree en la suerte:  Una persona de éxito sabe que lo que gane o deje de ganar, será el fruto de su esfuerzo, de su constancia, de sus decisiones, de sus aciertos y sus errores, su éxito dependerá de muchas cosas, pero jamás de la suerte.
  5. Acción:  Una persona de éxito es una persona de acción. Cada día toma las decisiones necesarias y las aplica, entra en acción tan pronto como ha decido algo, no da mil vueltas, no cae en la procrastinación. Sabe que lo único que le va a llevar hacia su objetivo es dar los pasos necesarios.
  6. Enfrenta la situación : Cada día sabe que encontrará decenas de situaciones que resolver, no las ve como problemas, las ve como oportunidades para aprender algo más, para crecer un poco más, para conocer de que forma no se llega a la meta para no volver a repetirlo.
  7. Se enfoca en las posibilidades:  No se centra en los problemas, sino en las posibilidades que las situaciones les presentan. Evalúa lo que tiene, a donde quiere llegar, cuales son sus posibilidades y entra en acción.
  8. Motivación:   El triunfador sabe que la mejor motivación que le impulsa a hacer todo lo necesario para llegar, es la que viene desde dentro. Es la necesidad de vivir de acuerdo a sus valores, a sus deseos, y el saber que de él depende hacer todo lo que haya que hacer para llegar.

Y si aún no sabes si tu puedes ser una persona de éxito, te dejo esta frase:

Aunque nadie puede volver atrás y lograr un nuevo comienzo, cualquiera puede
empezar ahora y lograr un nuevo final!

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Anna BeuSam

 

El error que cometemos con la felicidad

El error que cometemos con la felicidad

Algun@s creen que cuando solucionen sus problemas de dinero, mostrarán lo que es la felicidad. Pero no ven que no ser felices ahora afecta a sus ingresos actuales. Y que su falta de bienestar  también limitará sus futuros ingresos.

La felicidad es la causa y la prosperidad el efecto. Pero no al revés como ellos y ellas creen.

La felicidad no es una vida de diversión infinita y dinero tras enriquecerse. No es una gran casa, dejar el trabajo o viajes en avión privado. Sólo hay una cantidad de viajes, diversión y vacaciones que podremos disfrutar sin aburrirnos. Se trata de disfrutar ahora.

Algun@s han conseguido ganar mucho dinero pero sin  bien vivir, sin bienestar.

Han decidido tener dinero antes de ser felices.

Pero la felicidad nunca llegó.

No llegó porque no se entrenaron por el camino.

Como dijo Susan Ertz: «Millones de personas suspiran por la inmortalidad, pero no saben qué hacer una tarde lluviosa de domingo».

Practica el arte de disfrutar del momento

En casa no pienses en los problemas del trabajo y en el trabajo no pienses en los problemas de casa.

No malgastes energía pre-ocupado por el día a día.

Tampoco pienses en el pasado que no volverá y tampoco en la hipotética felicidad del futuro.

Piensa en hoy: ¿qué puedes hacer hoy que te acerque un poco a la felicidad?

Estamos tan inmersos en ayer y mañana que no nos damos cuenta de que el hoy se nos escapa.

En vez de sacar algo positivo del momento, nos agobiamos por cosas que no están pasando.

Estamos en cualquier sitio menos en el presente. ¿De qué te serviría vivir mucho tiempo si estas desmotivado y en confusión continua?

Disfruta de hoy, no de cuando tengas dinero, una casa mejor, tu propio negocio, el barco, etc.

No pienses en ser feliz «algún día» cuando “me vaya mejor”. ¿Para qué esperar a todos los objetivos si también puedes disfrutar por el camino?

Planifica tu futuro, por supuesto. Tener buenas metas también te hará feliz, y combínalo con disfrutar del presente.

Saborea el momento actual junto con unos buenos objetivos.

Si combinas el sol de hoy, las risas con los amigos y la emoción del momento con unas buenas metas, disfrutarás de verdad. Esa es la clave. Eso es vivir bien.

 

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Anna BeuSam

 

Tu actitud. Lo que nadie podrá robarte.

Tu actitud. Lo que nadie podrá robarte.

NADIE «NOS» ENFADA

Nos enfadamos nosotros cuando renunciamos a controlar nuestra actitud. Elegimos nosotros, no ellos, ni ellas. El entorno sólo nos regala aprendizajes.

Los que eligen enfadarse o indignarse, fallan la prueba. Los que eligen reaccionar fallarán. Pero los que eligen seguir con la sonrisa pasarán la prueba. Y será tan fácil como vigilar los sentimientos insatisfactorios y permitirse los sentimientos satisfactorios

Sonríe hoy!.

¿Para qué esperar?

El entorno es el mismo, pero la diferencia eres tú

Tu actitud no es una tarea más en tu lista de asuntos pendientes. Puedes estar alegre hoy.

Nunca esperes al momento adecuado para una buena actitud. Empieza hoy y el resto irá cuesta abajo. Si esperas al momento perfecto es posible que no hagas casi nada. El único momento que sientes es ahora. Posponlo y pospondrás ser feliz.

Una buena actitud hoy para diseñar los planes que alcancen tus objetivos, para escribir las líneas de ese libro o para ponerte en forma. Una sonrisa y seguirás a tope porque una buena actitud se autoalimenta.

Eres lo que piensas. Si estás preocupado, aunque lo que te preocupe salga bien, volverás a pre-ocuparte por otra cosa. Elige ocuparte ¿Alguna vez has sentido alivio por algo y al de un minuto volverte a agobiar por otra cosa? Es la trampa del piloto automático, si te pre-ocupas atraerás malestar. Un pensamiento negativo contamina tu actitud y una mala actitud esconderá las buenas oportunidades.

¿Por qué no eliges entonces la actitud que desencadene? No necesitarás esforzarte para conseguir lo que quieres. La persuasión amable es definitiva.

Las personas somos  hipersensibles a una buena actitud. ¿Has probado a estar la mayor parte del día sonriendo? Hipnotizarás a cualquiera y te abrirán todas las puertas!

¡Y nadie que pueda quitarte una buena actitud! Pueden influenciarte con sus hábitos o creencias erróneas, pero nunca controlarán tu actitud.

Nunca.

Con una actitud positiva el entorno es el mismo, la diferencia eres tú. Casi nada.

Sólo queda creértelo.

¿Admiras lo que hacen otros mientras dices «si yo pudiera»? ¿Aplaudes los éxitos de otros pero eres tímido para reconocer tus capacidades?

Pues tienes habilidades y talentos de sobra, pero una pobre actitud los tapará. Tienes todo el poder y energía para conseguir lo que quieras. Tú vales, sólo tienes que dar un paso. Sólo tienes que creértelo.

Una buena actitud es imprescindible para el éxito. Si lo combinas con absorber conocimientos tendrás una fuerza interior irresistible. ¿Qué pasaría si leyeras los libros y tomaras las clases para alimentar una poderosa actitud? ¿Qué efecto tendría en tu futuro?

Si quieres el mejor futuro utiliza la única opción sobre la que tienes el poder absoluto: tu actitud. Protégela porque te va la vida ello.

Un potencial ilimitado, ganas de trabajar y talento no serán nada sin una buena actitud. Con ella terminarás proyectos y conocerás a gente que antes estaba fuera de tu alcance.

Las 4 practicas vitales de los más experimentados

Una encuesta a personas mayores de sesenta y cinco años sobre la actitud correcta, mostró los 4 consejos que seguirían si pudieran volver a revivir su vida:

  • Observar  más para darse cuenta antes
  • Buscar lo que de verdad les gustaría hacer en su vida
  • Tomar más riesgos
  • Vivir más el momento
  • Insistieron en que ser conscientes y arriesgarse más era la clave.

Empieza hoy mismo con estos consejos. Que nunca mires atrás con tristeza y arrepentimiento.

Tu edad no importa. Puedes llegar donde quieras si empiezas hoy con una actitud afirmativa que te empodera.

Disfruta y atrévete. Como si hoy fuera el último día.

 

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7 claves para cultivar la motivación

7 claves para cultivar la motivación

  1.  ¡¡Tener una meta poderosa puede darte vida!! Mucho más que respirar, mucho más que pensar o que el fluir de tu sangre.
  2.  Termina lo que empiezas . La perseverancia , el no rendirte cuando algo sale mal, el volver a intentar dar otro paso distinto, en definitiva, cultivar el hábito de concluir las cosas. Recuerda que nada muere más rápido que una idea, cuando se deja de alimentarla.
  3. Entra en contacto con gente con la misma meta que tú. Socializar  con gente que se apasiona por las mismas cosas que tú, entrar en el círculo de aquellos que hacen lo mismo que tú, es una estupenda fuente de motivacion, renovación, crecimiento y sana competencia.
  4.  Busca aprender más y más , a ser posible, conviértete en autodidacta. Ve a la biblioteca, comparte libros con amigos, lee y aprende de internet, nunca dejes de llenar los huecos de tu falta de conocimiento.
  5. Trata de alinear tu talento natural, con tu meta. Si eres bueno en pintar, no te fijes como meta escribir la música de una canción. ¿Por qué? Porque el talento trae motivación natural, la motivación trae persistencia, y la persistencia, consigue acabar el trabajo.
  6. Aumenta tus conocimientos específicos.  Lee más libros que nadie en tu profesión, suscríbete a los blogs de los gurus de tu sector, empápate en lo último y más novedoso que necesitas aprender, eso, te motiva a implementar nuevas técnicas, a dar nuevos pasos.
  7. Asume  Riesgos .  Nunca nadie triunfó sin haber cometido unos cuantos errores. Pero eso no le detuvo. Sal de tu zona de confort, arriesga a hacer eso que no te animas, pero que sabes que te dará impulso hacia tu meta. si no funciona, no pasa nada. Si no te arriesgas, si pasa, te quedas encharcado en el arrepentimiento.

Nadie llega a la cima sin caer, sin desollarse las rodillas un par de veces.

Si quieres alcanzar tus metas, el coaching es la disciplina idónea para impulsarte hacia ellas, para encontrar tu grandeza oculta, para mejorar tu autoestima, para planificar el camino.

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Como celebrar tus pequeños logros

Como celebrar tus pequeños logros

Las personas con metas triunfan porque saben a dónde van

Earl Nightingale

Celebrar los pequeños logros es parte de amarnos. Y ya sabemos que, para poder demostrar amor a otros, necesitamos amarnos nosotros mismos. También es posible celebrar los pequeños logros de otros. No olvidemos hacerlo con nuestros hijos, compañeros de trabajo o de estudio. Haremos que el ambiente sea más agradable.

Con el correr del tiempo comenzamos a visualizar la vida de una manera distinta, nos hacemos parte de un camino que está condicionado por las reglas, y por todo eso que nos hace aferrarnos a una realidad que muchas veces nos incomoda. ¿Alguien podría decirnos dónde se consigue el manual para vivir la vida como la queramos vivir? Seguramente no existe, en ningún lugar. Y es que nadie nos dijo antes que, son los detalles y los pequeños logros los que marcan un presente inolvidable.

Eso lo aprendemos en los momentos en los que conseguimos algo, por mínimo que sea, cuando esto ocurre en nuestro rostro se dibuja una sonrisa que nos confirma que eso es vivir, disfrutar de la inexplicable sensación de celebrar un logro.

No importa qué tipo de logro hayamos conseguido; superar una prueba, terminar algo que empezamos, concretar ese viaje que tanto soñamos o conseguir el primer trabajo, todos, absolutamente todos, merecen ser celebrados.

Y con celebrar me refiero a detenernos por un minuto para sentir cómo la alegría y la satisfacción recorren cada rincón de nuestro cuerpo, despertando en nosotras el impulso de ir a por más, sin detenernos. Al contemplar esta placentera sensación nos mostramos a nosotr@s mism@s que eso es tan solo una parte, de lo mucho que podemos alcanzar.

Celebrar un logro es el momento perfecto para frenar, respirar y convencernos que somos capaces de muchísimo más, es el momento perfecto para mirar hacia atrás, e impulsar un andar con personalidad, con confianza, que hable de nuestra seguridad, y de cómo enfrentamos nuestro día a día de una mejor manera.

Y si  ya tienes claro todos los motivos que hay para celebrar nuestras pequeñas victorias, o ya has conseguido un mini objetivo que te habías marcado y ahora toca celebrarlo y no sabes cómo hacerlo…hoy  precisamente vamos a estar hablando de cómo celebrar las peques victorias que te acercan a tus metas.

Este tipo de celebraciones no tiene por qué ser un gran fiestón.

No tiene que ser algo que te robe muchísimo tiempo, ni energía, ni dinero.

Es algo que, de hecho, puedes escoger si quieres hacer a modo de celebración grupal, si lo quieres compartir con más personas, o si quieres que sea algo que hagas tú completamente sola.

 

Podríamos decir que los únicos requisitos pueden que ser:

  • Algo que te guste,
  • Que te haga sentir bien,
  • Que esté alineado con tu propósito, con esa meta más grande.
  • Que refuerce ese sentimiento de victoria y de progreso que estás experimentando.

 

¿Esto qué quiere decir?.

Que si, por ejemplo, tu gran meta es dar un giro completo a tu alimentación y empezar a comer de forma saludable (empezar a comer ecológico, empezar a comer productos no procesados, etc) y la mini meta que te has marcado es empezar a cambiar tu alimentación por los desayunos; una vez pasados 15 días estaría muy bien celebrar tus progresos; pero no tiene ningún sentido que la celebración sea un pack de croissants rellenos de chocolate, envasados y comprados a un pack de 12 a 1 euro!!!!

No puede ser que la celebración de esta pequeña victoria se lleve por delante todo lo que tú ya has hecho.

Si te has propuesto reducir tus gastos, eliminando una deuda o un crédito que estás pagando, al celebrar tus avances tampoco tendría sentido que te pusieras a comprar algo que cuesta un dineral y que no necesitas.

Hay que buscar esa celebración que, como ya he dicho, sea coherente con ese objetivo final que te has marcado.

Es importante tener en cuenta que las celebraciones no serán universales.

Precisamente por esto, porque cada uno tiene sus metas y sus objetivos y cada uno disfruta haciendo unas cosas u otras.

Entonces, siempre, importante, importante, que estén conectadas con tu forma de ser y con tu objetivo final.

Ideas para celebrar tus metas

De todos modos, te voy a dar algunos ejemplos para ver si conectan contigo, o te resuenan de forma que te conectan con otra idea que sí que podrías hacer:

  • Un clásico que nos gusta mucho en esta cultura, es comer fuera, no. Bueno, si estás es un proceso de cambio de hábitos alimenticios, también podrías usar esta opción, yendo a comer a un restaurante saludable, macrobiótico, vegetariano, natural…

 

  • Ir a tomar unos vinitos, unas cañas, unos smoothies

 

  • Regalarte una mañana o una tarde libre. Pues sí, eso es un gran regalo y no nos lo hacemos normalmente. Así que se trata de decir “Hoy, aunque tengo muchísima trabajo, no voy a hacer nada, me voy a dedicar a mí. Me iré a la playa, a mirar las olas, o a la montaña y abrazaré un árbol” ¿Vale?

 

  • Cualquier auto regalo que se te ocurra, algo que lleves tiempo queriendo comprar.

 

  • Otro ejemplo que a mí personalmente me fascina, comprar algo de papelería bonito. Hay muchísimas cosas bonitas, o de decoración, que a veces no las compramos simplemente porque dices… “Bueno, sólo es bonito, ¿para qué lo voy a comprar?” Pues éste es un buen momento. Si está alineado contigo, cómprate algo bonito, algo que haga tiempo que deseas tener y nunca lo compras porque hay cosas más importantes en las que gastar el dinero.

 

Ojo, que tener cosas bonitas a nuestro alrededor ayuda (y muchísimo!) a sentirnos bien. Y ostras, estar viendo cosas bonitas a tu alrdedor, es mucho más inspirador que estar contemplando cosas funcionales pero feas, ¿no? Si para ti toda la parte visual es importante, este puede ser un buen regalo.

  • Estar en contacto con la naturaleza también es un gran regalo.

 

  • Salir a correr, si es algo que te gusta hacer, pero no lo haces a menudo, pues sal a correr.

 

  • Compartir tus logros con personas afines. Eso es una excelente forma de celebrarlo y a veces pensamos “Pero cómo lo voy a compartir…si van a pensar que…que soy muy creída o que me estoy vanagloriando, que estoy presumiendo…”. Y no nos equivoquemos, a las personas que realmente les importamos, les encanta escucharnos diciendo lo bien que estamos y lo satisfechos que estamos con lo que hemos conseguido.

 

Así que nos convertimos en una fuente de inspiración y dar buenas noticias, es algo que va a hacer sentir bien a las personas que realmente nos quieren. Así que comparte tus logros con esas personas.

Luego también es necesario aceptar y disfrutar los cumplidos y felicitaciones que te vayan a caer. Por supuesto. No quites peso a lo que has conseguido. Si al saber de tus avances alguien te dice “Wooow eres una crack, eres es un ejemplo a seguir, cómo me gusta, cómo me inspiras…”…… Nada de decir “No, no es nada”. No!!!!!! Sí que es. Acepta los cumplidos, pues responder con un “Gracias, me esfuerzo mucho y estoy muy satisfecha con lo que he conseguido”.

  • Otra forma de celebrarlo, que también es muy inspiradora y conecta muchísimo con vivir una vida significativa, es ayudar a otra persona a conseguirlo. Si hay algo que tú ya has conseguido o que ya vas un paso por delante; te va a hacer sentir súper bien, poder apoyar a otra persona que todavía no ha llegado hasta ahí. Eso es otra forma de hacer un regalo y hacerlo a toda la humanidad.

 

  • Masajes, baños relajantes, un spa…

 

  • Comprarte unas flores, comprarte una plantita que te guste…

 

  • Salir una tarde, o una noche, o lo que te dé de si la vida, o la disponibilidad de tus niños, con tus amigas.

 

Registra lo que estás logrando

 

Además de la celebración en sí, estaría genial llevar un registro de todo lo que estás consiguiendo.

Puede ser un diario de éxito, o una libreta que escojas específicamente para esto, o puedes usar tu agenda y crearte una pestañita que sea como… “Aquí van todos mis logros”… y lo vas centrando todo allí.

Porque a pesar de que hay cosas que nos cuestan mucho, en cuanto empezamos a hacerlas nos acostumbramos, y acaban saliendo de forma natural por lo que a veces las pasamos por alto, ya no lo celebramos ni nos damos cuenta de lo mucho que nos costaban antes.

Es así, a veces, nos cuesta mucho ver todo lo que hemos conseguido.

Así que en caso de duda, o en ese momento en el que te sientas mal, o que no estés inspirada, o te falte la motivación, o tengas ganas de abandonar… Estaría genial tener ese sitio que refleje todo lo que ya has conseguido.

Que también te puedan servir pues como un momento de inspiración y decir… “Es verdad, ostras, mira todo lo que he alcanzado”.

Así que si empiezas este tipo de diarios, te sorprenderá la cantidad de cosas que llegarás a anotar.

A medida que lo conviertas en un hábito te darás cuenta de que tienes mucho por agradecer y que hay mucho que ya has conseguido, y empezarás a valorar e incluir más cosas cada vez.

También es un buen momento para reflexionar si ese pequeño hito que has conseguido está contribuyendo a tus metas más ambiciosas. Hay que tener como ese momento de reconexión y de sentirte completamente orgullosa por lo que estás consiguiendo.

 

Cuando llevar a cabo la celebración

 

Importante, muy importante: Estas pequeñas celebraciones tienen que ser automáticas, a continuación de haberlo conseguido.

No puede ser que digas “Ey mira, he conseguido esta mini meta pero hoy no me va bien celebrarlo, así da igual, voy a seguir con lo siguiente”…

Noooo! Porque al final te vas a acabar olvidando, al final vas a decir… “Bueno, si ya estoy con otra cosa… ¿para qué voy a celebrar lo que ya hice o ya conseguí la semana pasada?”.

Precisamente por eso te animo a que incluyas en tu programación y en tu planificación ese tiempo para celebrarlo.

Es un cambio de enfoque importante: Ya no se trata sólo incluir todas las tareas que quieres hacer, sino de incluir también en tu lista de tareas también las celebraciones de tus pequeñas victorias.

Así ya no habrá excusa para el “Ay, es que no tengo tiempo ahora de celebrarlo…”.

Y también es muy recomendable que conviertas estas celebraciones en un ritual; en algo que puedas hacer incluso de forma recurrente, o a lo que puedas invitar a más gente.

Resumiendo:

Para decidir qué vas a hacer o cómo lo vas a hacer, necesitas tener en cuenta:

  • Qué quieres hacer.

 

  • Cuándo lo vas a hacer (en qué momento lo puedes hacer).

 

  • Dónde.

 

  • Y con quién lo vas a a compartir.

La vida da muchas vueltas, pero en la que decidimos embarcarnos hoy, ha sido la de celebrar los pequeños logros con un objetivo único, construir este presente de únicos momentos.

Y es que cada día es una aventura nueva por vivir, pero sobre todo por celebrar…

Escribe la mejor historia de tu vida y conviértete en su principal protagonista, mientras esto ocurra.

IMPORTANTE:

Si quieres derribar los bloqueos internos que te mantienen estancada y desarrollar una nueva mentalidad que te llevará a dar forma a tus proyectos más ambiciosos de una vez por todas

 

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