¿Quieres hacer algo o estás comprometido a hacerlo? ¿Te das cuenta de la diferencia? Es solo una palabra, pero esa sola palabra cambia radicalmente el significado de la frase. Completamente.
Querer hacer algo es muy peligroso. Es peligroso porque, si quieres hacer algo y luego no lo haces, te sientes mal y sientes que has fracasado.
Piensa en este ejemplo: Una mujer quiere bajar de peso, pero no hace el esfuerzo necesario para conseguirlo. ¿Cómo va a sentirse esa mujer? Efectivamente, muy mal porque a su sobrepeso, tiene que sumarle su sentimiento de frustración y fracaso por no haber conseguido hacer aquello que deseaba hacer.
Comprometerse va más allá del querer y te lleva a una siguiente dimensión. Comprometerse significa que vas a poner los medios a tu alcance para conseguir hacer aquello que quieres hacer. No significa que vayas a conseguirlo, no, pero sí que estás comprometido y lo vas a intentar. ¿Puedes fracasar? Claro que sí pero una persona comprometida, cuando fracasa una vez, lo intenta otra, y si vuelve a fracasar, lo intenta otra vez. Eso es compromiso. No escudarse en el primer fracaso para abandonar aquello que quieres o dejar de luchar por convertirte en aquella persona que quieres ser. Otro buen ejemplo, es la mejora de la autoestima.
¿Quieres mejorar tu autoestima o estás comprometido a mejorarla? Reflexiona sobre todo esto.
Y ahora un vídeo de Nike que te muestra a un grupo de personas (atletas) comprometidas con lo que están haciendo. Los atletas, y especialmente los grandes atletas, son un ejemplo de constancia y compromiso. En este video verás que no han llegado a ser quienes son simplemente queriendo, sino que han tenido que comprometerse para ser los mejores. ¿Vas a seguir queriendo o vas a empezar a comprometerte?
El autorespeto es la capacidad de respetarse a uno mismo. Esto, que parece tan básico, es a menudo ignorado por muchas personas. Vivimos en una sociedad en la que no está bien visto estar orgulloso de uno mismo. Se ve como “chulería” o arrogancia y se prefiere a la gente modesta que destaca sus defectos en lugar de sus virtudes.
Pensad en vosotros mismos. ¿No os habéis sentido incómodos muchas veces al recibir un halago y habéis acabado casi disculpándoos y diciendo que vuestro triunfo ha sido causa de la suerte o de la casualidad? Actuamos así constantemente y no consideramos que respetarse a uno mismo, valorarse y estar orgulloso sea un buen valor.
Sin embargo el autorespeto es muy importante en nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás. Para poder merecer y obtener el respeto de los demás, primero debemos respetarnos a nosotros mismos. La gente con baja autoestima suele faltarse el respeto continuamente, aunque sea de manera inconsciente, con sus continuos pensamientos negativos y las descalificaciones continuas a sus capacidades y aptitudes. Esto suele hacer que la gente que está a su alrededor tampoco les respete y está en la base de muchos problemas en las relaciones (por ejemplo, en el maltrato).
Entonces, ¿qué debemos hacer para respetarnos a nosotros mismos? Aquí tenéis unas pequeñas pautas:
Hay que darse cuenta de nuestras propias necesidades y valores y satisfacerlas. No debemos dejar siempre que queden en segundo plano para satisfacer a los demás. Se suele confundir la defensa de las necesidades propias con el egoísmo pero no es así. Tenemos el derecho, como todos los demás seres humanos, a que nuestras necesidades sean escuchadas y atendidas.
Hay que saber expresar los sentimientos sin culparse por ello. Estar enfadado o dolido por algo y decirlo no nos convierte en una mala persona.
Busca las facetas de tu personalidad o acciones que te hagan sentirte orgulloso de ti mismo, reflexiona sobre ellas y valóralas.
Si mejoramos el respeto que nos tenemos a nosotros mismos, conseguiremos un mayor respeto de las personas que nos rodean, mejorará nuestra relación con ellas y nuestra autoestima aumentará.
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“El marido va al médico a hacerse un chequeo y antes de irse le pregunta si le puede hacer una consulta sobre la capacidad auditiva de su mujer. El médico acepta y el marido dice: “Creo que se está quedando sorda. Cómo puedo estar seguro?”
El médico le hace las indicaciones y al volver a su casa, el marido encuentra a su mujer en la cocina lavando los platos de espaldas hacia él. Se para a unos 5 metros y le dice “Querida, me oyes?”. No hay respuesta. Avanza un par de metros y vuelve a preguntar. No hay respuesta. Finalmente se para detrás de ella y pregunta “me oyes?”.
Y la mujer dice:”por tercera vez, qué?””
Dicen estos expertos que este cuento tal vez muestre que a veces somos la raíz del problema, aunque no lo veamos u oigamos. También muestra que se necesitan dos para tener problemas interpersonales.
Un profesor se paró frente a su clase de filosofía y puso algunos elementos frente a él. Cuando la clase comenzó, silenciosamente tomó un envase grande y vacío de mayonesa y comenzó a llenarlo con el primer elemento: pelotas de golf.
Cuando estuvo lleno de pelotas de golf preguntó a sus alumnos si estaba lleno. Dijeron que sí.
Tomó entonces una caja de pequeñas piedritas y las puso dentro del envase. Lo sacudío levemente y las piedritas se corrieron hacia los espacios vacíos que dejaron las pelotas de golf.
Preguntó nuevamente si estaba lleno y dijeron que sí.
El profesor tomó una caja de arena y la volcó en el envase. Por supuesto la arena llenó el resto del espacio. Preguntó una vez más si el envase estaba lleno y los alumnos respondieron con un “sí” unánime.
Finamente el profesor tomó dos latas de cerveza y las volcó en el contenido del envase llenando efectivamente el espacio dejado por la arena.
Los estudiantes rieron.
El profesor dijo “quiero que reconozcan que este envase representa su vida. Las pelotas de golf son las cosas importantes – su familia, sus hijos, sus amigos y también su salud, sus pasiones favoritas . Si el resto se perdiera, su vida aún estaría completa. Las piedritas son las otras cosas que importan, como su empleo, su casa, su auto. La arena es el resto. Lo pequeño”.
“Si ponemos la arena primero, no habrá lugar para las piedritas ni para las pelotas de golf. Así es con su vida. Si ponemos toda la energía y tiempo en lo pequeño, nunca tendremos lugar para las cosas importantes. Pongan atención a las cosas que son críticas para su felicidad. Pasen tiempo con sus relaciones más importantes, hijos, padres, parejas. Estén con ellos, visiten a sus abuelos, salgan con su pareja; háganse tiempo para hacerse chequeos…siempre habrá tiempo para limpiar la casa y arreglar ese electrodoméstico.
Ocúpense primero de lo que realmente importa. Establezcan sus prioridades. El resto es sólo arena.
Un alumno levantó la mano y preguntó qué representaban las cervezas. El profesor sonrió y dijo: “gracias por preguntar. La cerveza muestra que no importa qué tan completa parezca tu vida, siempre hay tiempo para tomarse un par de cervezas con un amigo”.
¿Por qué ponerse nervioso en una entrevista de selección de personal, o titubear en algunos momentos de esa reunión, deberían valorarse necesariamente de forma negativa?
¿El no titubeo se ha mostrado como una virtud asociada a la profesionalidad? Tal vez esos síntomas precisamente muestren el gran interés y la motivación que tiene esa persona por acceder a ese puesto e ingresar en esa empresa, y la ansiedad asociada sea una señal inequívoca.
O al contrario, ¿mostrar gran serenidad y saber adaptarse a las condiciones de las entrevistas de trabajo se relaciona con un valor profesional determinado? Habría que verlo. Que un candidato responda con perfección de manual a cuestiones absurdas del estilo “como se ve usted dentro de 5 años” o “cuénteme una situación en su anterior empresa en que solucionó un problema importante”, ¿indican que es un trabajador ideal o que simplemente el/la colega tiene mucha entrevistolabia?
La mejores estrategias, técnicas, respuestas, y modelos de curriculum para acceder a procesos de selección y para superar las entrevistas de trabajo son… las que te hagan acceder a cada proceso y superar cada entrevista concreta. Como en ésta que muestra el vídeo de un anuncio de Pepsi que vi y que es todo un ejemplo de cómo “preparar” una entrevista de trabajo.
